Adicción al Internet

SIGUIENDO CON EL TEMA DE LAS ADICCIONES, TENEMOS AHORA OTRA MUY IMPORTANTE, Y ES LA ADICCIÓN AL INTERNET.

Adicción al internet

Si usted permanece conectado más de cinco horas al día a Internet; dedica gran tiempo a revisar su correo electrónico antes de dormir; le da estrés, ansiedad o insomnio o se pone irritable cuando deja de consultar la red mundial de computadores, o sin mayor problema ha abandonado actividades relevantes en su vida normal por vivir conectado, cuidado!, usted puede sufrir del trastorno de adicción a Internet , la enfermedad del ciberespacio. 

Nadie pone en duda los efectos positivos del ciberespacio y de la amplitud de conocimientos que podemos obtener a través de él. El problema radica en el uso que hacemos de la red y en el excesivo tiempo que muchas personas pasan conectados a Internet, llegando en ocasiones a convertirse en auténticos adictos al ciberespacio.

PRINCIPALES CAUSAS DE LA ADICCIÓN A LA RED

Adicción al ciberespacio. Largas horas delante del ordenador que pasan factura

Los chats o círculos de conversación es lo que mayor adicción crea entre aquellos que frecuentan la red. A través de ellos, las personas se sienten desinhibidas y con una mayor facilidad comunicativa. Por lo general, son personas inseguras y tímidas que temen al enfrentamiento físico.

 Los adictos a la red encuentran a través de este medio la forma idónea para comunicarse, ya que de este modo evitan la ansiedad que les produce las relaciones sociales cara a cara, mantienen el anonimato e incluso, en la mayoría de los casos se dan a conocer como un personaje creado por ellos mismos que no corresponde a lo que realmente son.

 Crean un personaje ficticio, con unas cualidades y características físicas que realmente no poseen. De esta manera, satisfacen necesidades personales al mostrarse no como son, sino como les gustaría ser: personas con habilidades sociales, triunfadoras en su trabajo, con un nivel económico medio o alto, un físico atractivo… Es decir, con una serie de cualidades y aptitudes que les gustaría tener y que ven esenciales para atraer el interés de cualquier otra persona hacia ellos.

 Otras de las principales causas de adicción a la red son los MUDs que son juegos en los que se crea un personaje, generalmente violento, que va aumentando su poder conforme va logrando puntos, de tal forma que puede llegar a alcanzar el liderazgo del juego y sentirse así con poder ante sus subordinados en el juego. Es una forma de experimentar reconocimiento y poder que en la vida real no poseen los adictos a la red.

PERFIL DE LOS ADICTOS A LA RED

Es difícil determinar un perfil claro de las personas que sufren esta adicción. Pero, de forma general se puede decir que normalmente se trata de jóvenes de sexo masculino, con un nivel económico medio-alto y con bastantes conocimientos en las nuevas tecnologías.

También podemos incluir dentro de este grupo a aquellas personas que por diversos motivos permanecen muchas horas en sus casas, por lo que encuentran en la red su forma de expansión. Es el caso de algunas amas de casa, jubilados, desempleados o personas con alguna enfermedad que les obliga a permanecer largo tiempo en sus hogares.

Normalmente quienes padecen esta adicción poseen un carácter introvertido, baja autoestima, son tímidos e inseguros, mantienen escasas relaciones sociales y en muchos casos se sienten frustrados socialmente, suelen estar acomplejados y piensan que su vida carece de atractivo para cualquier otra persona.

 En definitiva, suele tratarse de personas que se valoran poco a sí mismos y que poseen problemas de personalidad.

 El perfil del adicto también corresponde con aquellas personas que durante largo tiempo de su vida han sufrido o continúan sufriendo un tipo de maltrato o discriminación, y que aún no han podido afrontarlo. Se puede decir que es un problema que tienen oculto y que la única forma de contarlo es a través de la red, donde su personalidad permanece oculta y pueden encontrar a alguien con el mismo problema

 CÓMO RECONOCER A UN ADICTO

Navegar por la red se transforma en adicción cuando afecta negativamente a la vida cotidiana de las personas y pierden el control de su vida diaria por estar conectados. Hay una serie de síntomas que nos aclaran cuando una persona pasa de utilizar la red como un hobby y se convierte en un adicto:

 – Se producen cambios drásticos en sus hábitos diarios tratando de buscar tiempo libre para conectarse. Para ello, desatienden sus tareas cotidianas y obligaciones personales como estudios, actividades laborales, tareas del hogar, relaciones sociales y familiares…

 – Se produce una disminución de la actividad física y en algunos casos va acompañada de un aumento de peso.

 – Permanecen largas horas en la red sin darse cuenta, incluso llegan a perder la noción del tiempo. Cuando no están conectados sienten ansiedad y están pensando en el momento de volver a conectarse.

– Afecta a su ritmo de sueño, que se ve alterado por la disminución de horas que dedican a dormir. Cortar la conexión le supone un enorme esfuerzo, por lo que se mantienen despiertos hasta altas horas de la madrugada y sufren las consecuencias de la falta de sueño como es la fatiga, la falta de concentración, de memoria…

A %d blogueros les gusta esto: